La Section Loisir Gym Agrés Adultes

La Section Loisir Gym Agrés Adultes correspond à la Gymnastique Artistique Masculine et à la Gymnastique Artistique Féminine (aussi appelées GAM et G.A.F). 

Si vous aimez effectuer des acrobaties, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre, maitriser votre énergie sur les anneaux ou encore effectuer des exercices de résistance et de forces ... Alors la Section Loisir Gym Agrés Adultes est faite pour vous !

Si vous êtes ancien "Gym" et vous faire plaisir, c'est à vous.

Cette discipline permet de développer force, souplesse, endurance et grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La Section Loisir de Gymnastique Agrès Adultes est mixte. Elle permet aux anciens gymnastes de continuer à pratiquer leur passion de ce sport.

Et si on se lançait !

La Section est idéale pour développer et entretenir la motricité ainsi que la perception du corps.

Les tenues

Une tenue spécifique est nécessaire. Les garçons revêtent un léotard (vêtement élastique qui permet d’épouser les formes du gymnaste), ainsi qu’un short ou un pantalon (appelé sokol) en fonction des agrès. Le short est ainsi de rigueur au saut et au sol, tandis que le sokol doit être porté aux arçons, aux anneaux, aux barres parallèles ainsi qu’en barre fixe.

En entraînement, les gymnastes revêtent la plupart du temps un simple short et t-shirt.

Le matériel

Cette discipline est praticable sans matériel, sauf en barre fixe et aux anneaux qui nécessitent des maniques afin de protéger les paumes des mains et fournir une meilleure adhérence à la barre. En GAM et GAF, le miel peut également être utilisé aux barres parallèles afin de procurer une adhérence supplémentaire.

#FFGYM